Рецепты молодости и красоты

Интересное

Чтобы оставаться в форме, нужно правильно питаться. Добавьте эти простые блюда в свое меню, чтобы они оставались красивыми и полезными.

Изображение
Выбери свой рецепт

Тебе понадобится

1. Для салата «Здровие»:
— 150 гр. творог;
— 2 моркови;
— 1 яблоко;
— 1 ст. ложка меда.
2. Для кефира «Апельсиновое утро»:
— 1 литр кефира;
— 2 крупные морковки.
3. Для французских косметических салатов:
— 2 столовые ложки овсянки;
— 6 столовых ложек кипяченой воды;
— 3 столовые ложки холодного молока;
— 1 столовая ложка сахара;
— 1 большое яблоко;
— сок 1 лимона.
Руководство пользователя

1

Для приготовления салата «Здоровье» натрите на мелкой терке морковь и яблоки, перемешайте. Мед смешать с творогом. Подавать салат слоями: яблоко, морковь, творог + мед, яблоко, морковь, творог + мед. Сверху налить яблочный и морковный сок.

2)

Для приготовления кефира «Апельсиновое утро» натрите морковь на мелкой терке, отожмите сок и смешайте с кефиром. Хорошо взбейте состав.

3)

Для приготовления французского салата красоты залить овсянку водой, оставить на час. Добавить молоко, сахар, тертое яблоко, лимонный сок. Вы должны есть этот салат натощак каждое утро.

Добавить комментарий